外国人の意識を参考に！「自分の為の休日」となる旬アイテム紹介

日本人は休むのが下手だと昔からよく言われます。
「休む＝怠ける」という感覚が少なからずあり、休むことに後ろめたさを感じてしまう人が多くいるようです。昨今「ワークライフバランス」という言葉が出てきた背景にも、日本人のそのような仕事への意識があるのでしょう。

現代は以前よりも「有給」が取りやすくなったり、父親の「育休」なども耳にするようになりました。「休むことが効率の良い仕事につながる」という考えも浸透しつつあるとは思います。
しかし、世代間のギャップや人手不足の問題も残っているのも現実ですよね。

本記事では、「外国人のオフへの意識や過ごし方」を踏まえて、毎日仕事に励むあなたのオフが少しでも「自分の癒し」となるようなサービスやアイテムをご紹介したいと思います。
20年近くバリキャリだった筆者が、現在使っている商品も紹介しているので、是非参考にしてみてくださね。

※本ページはプロモーションが含まれています。

外国人の休日の過ごし方
1. 日本人と外国人の意識の違い
2. 外国人のオフの過ごし方
  1. アクティブな過ごし方
  2. リラックス・内向的な過ごし方
自分のためのオフを充実！話題のサービス＆アイテム
1. アクティブ・アウトドア系
  1. ショッピングやデート！外出が楽しくなる
  2. ウォーキング・ランニングに必須アイテム
2. リラックス・インドア系
  1. 質の良い睡眠で極上の休息を！
  2. 自分をとことん癒すアイテム5選
まとめ

外国人の休日の過ごし方

日本人と外国人の意識の違い

日本では、「休日は仕事の合間」という感覚ですが、欧米では「仕事は休みの合間」という意識を持っています。常に長期休暇を取って旅行したり、家で過ごさないというわけではありませんが、「休み」に対する根本的な意識が違いますね。

休日も頭の中が仕事のことでいっぱいで休んだ気になれなかったり、疲労により1日寝て過ごすということはなく、友人・家族との時間を大切にし、自然や趣味に没頭して「自分自身」をリフレッシュするという考えなのでしょう。

筆者yukie

1日中ダラダラ過ごすのも自分なりのリラックス法ではあるけれど、「仕事」と「休暇」の区別がはっきりしているという点は、「おもてなし思考」の日本人と大きく違うところですね。

外国人のオフの過ごし方

それではもう少し具体的に、外国人（欧米・オーストラリアなど）のオフの過ごし方をみていきましょう。

アクティブな過ごし方

・「朝活」…オーストラリアなどでは、早朝からジムに行ったり、カフェで過ごす人も多い。
・アウトドア・スポーツ…自然の中で過ごすことも多く、ハイキングやサイクリング、ランニング、キャンプなどを楽しむ。
・友人・家族との交流…休日に友人や家族とショッピングや食事に出かけたり、パーティーをするなどの交流を重視。
・旅行・冒険…日常から離れて、旅行に出かけたり、新しい場所を探索する。

筆者yukie

日本人にもアクティブな人はいますが、「休息」といいうよりも「オフを楽しむ！」という意識が外国人の方が強い傾向にあるようです。

リラックス・内向的な過ごし方

・家でリラックス…ゲームや読書、映画鑑賞など。
・散歩・文化体験…図書館や美術館巡り、近所の散策、カフェ巡りなども人気。
・「何もしない」…ドイツ人などは「何もしないこと」を贅沢・幸福と感じ、予定を立てずに過ごすことも。

筆者yukie

オフの過ごし方自体は日本人と全く異なるというわけではないですね…。過ごし方の違いよりも捉え方の違いなのでしょう。
そもそも「休日の捉え方」が違うのは、「仕事の仕方」の違いに関係があります。長時間労働でストレスも大きくなる日本と、定時にはきっちり業務を終わらせる外国とではオフへの考え方も変わるは当前ですよね。

さらに、「家族を優先し長期休暇をとろう！」というホリデー重視の価値観が根強いということも、日本と外国の違いです。

文化の違いはさておき、日本人ももう少し「いい仕事をするために休む」という意識から、「自分自身のためにオフの過ごし方を大切にする」という意識にシフトしてもいいかもしれないですね！